Giáo án Giáo dục thể chất 9 - Tiết 11 - Năm học 2023-2024 - Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ

 Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ 
Ngày soạn: 4/10/2023
 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú
 13/10/2023 4 9C
 Tiết 11
 - Bài TD: Ôn 8 ĐT đã học. . Học ĐT 9,10
 - Chạy trung bình : Trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức’’
I. MỤC TIÊU 
- Kiến thức:
+ Biết cách thực hiện Bài thể nhịp điệu
+ Biết cách thực hiện trò chơi“chạy dích dắc tiếp sức’’.
-Kỹ năng.
+ Thực hiện cơ bản đúng từ đt 1đến đt8
+ Thực hiện được trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức’’.
-Thái độ:Tập luyện nghiêm túc, tự giác và tích cực.
- Phát triển năng lực học sinh.
+ Năng lực vân động
+ Năng lực hình thành lối sống khỏe mạnh
+ Năng lực thể lực
+ Năng lực đánh giá và đánh giá lẫn nhau trong học tập
II. ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN 
1.Địa điểm 
 - Sân tập TD,vệ sinh sân tập sạch sẽ ,bằng phẳng 
2.Phương tiện 
 -GV:SGVTD9, tranh, 1 cái còi ,4lá cờ , 4 bộ bàn đạp, giây đich, đồng hồ 
 - HS: Vôi bột
III. Tiến trình hoạt động
 Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức
 1. Hoạt động mở đầu 8 phút 
 1.1. Nhận lớp 
 - Kiểm tra sĩ số và tình hình sức -Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 
 khoẻ HS hàng ngang ,điểm số báo cáo với 
 - GV phổ biến nội dung ,yêu cầu GV
 tiết học -GV phổ biến ngắn gọn 
 1.2. Khởi động 
 a.Khởi động chung 
 - Chạy 200 m 
 - Xoay các khớp 2Lx8N -Lần lượt từng hàng chạy
 - Bài võ cổ truyền 36 động tác 1L
 - Ép dây chằng 2Lx8N
 
 
 
 
 Kế hoạch bài dạy: Thể dục 9 Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ 
 
 b.Khởi động chuyên môn 
 -Tại chỗ đánh tay 3L -Lần lượt 4HS/1 lượt thực hiện 
 -Chạy bước nhỏ 3L -GV hướng dẫn 
 -Chạy nâng cao đùi 3L
 -Chạy đạp sau 3L
 -Chạy tăng tốc 2L
 2. Hoạt động hình thành kiến 32 phút 
 thức
 2.1.Bài TDNĐ 
 -Ôn: 8 ĐT đã học. . 3-4L 
 
 
 
 +Học mới ĐT 9,10 3-4L -Gv cho HS quan sát tranh và chỉ 
 dẫn động tác trên tranh 
 -GV tập mẫu 1 lần sau đó tập mẫu 
 chậm cho HS tập theo 
 -GV hô cho HS tập ,quan sát sửa sai
 *GV chia lớp thành 2 nhóm :nhóm 
 nam,CS hướng dẫn tập chạy ngắn 
 và 36NTD ,nhóm nữ do GV hướng 
 dẫn tập TD, sử dụng kt MG,xyz,.
 *Yêu cầu :Thực hiện đúng các biên 
 độ động tác TD và cơ bản thực 
 hiện đúng cách đặt chân vào bàn 
 đạp ,để tay sát vạch xuất phát ,có 
 phản ứng nhanh khi nghe lệnh xuất 
 phát , chạy ngắn trên nửa bàn chân 
 trên 
 3.Hoạt động luyện tập
 -GV gọi 2-4 HS lên thực hiện ,lớp 
 3.1.Bài TD nhận xét ,sử dụng kt321,GV bổ 
 -Ôn: các ĐT đã học. 2-3L sung ,chốt lại,XL
 3.2. Chạy TB :Trò chơi “chạy dích 1-2L 
 dắc tiếp sức ” 
 
 
 3.3.Thả lỏng 
 -
 Kế hoạch bài dạy: Thể dục 9 Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ 
 -Thả lỏng các khớp và toàn thân :
 +Khoa tay dưới bụng 
 +Rũ cổ chân ,cổ tay 
 GV phổ biến cách thực hiện trò 
 chơi 
 -GV hướng dẫn HS tập 
 
 
 
 
 
 -GV hướng dẫn HS thả lỏng 
 4. Hoạt động vận dụng 5phút 
 4.1.Kiến thức liên môn:
 Môn GDCD:Giữ gìn kỷ luật trong 
 tập luyện -GV nhận xét ưu ,nhược điểm trong 
 4.2.Nhận xét giờ học
 4.3.BTVN
 -Ôn bài TD 4-5L
 -Luyện chạy TB vào buổi sáng 500m
Nhận xét, rút kinh nghiệm.
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.................................................................................................................................. 
 Kế hoạch bài dạy: Thể dục 9