Giáo án Giáo dục thể chất 9 - Tiết 9 - Năm học 2023-2024 - Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ

 Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ 
Ngày soạn: 27/9/2023
 Ngày dạy Tiết Lớp Buổi Tiến độ
 5/10/2023 3 9C
 Tiết 9
 - Bài TDNĐ: Ôn 6 ĐT đã học. Học ĐT 7,8
 - Chạy TB: Chạy trên địa hình tự nhiên
I.Mục tiêu 
- Kiến thức:
+Biết cách thực hiện Bài thể nhịp điệu
+Biết cách thực hiện chạy cự li TB.
-Kỹ năng.
+ Thực hiện cơ bản đúng Bài thể nhịp điệu
+Chạy TB hết cự ly quy định.
-Thái độ:Tập luyện nghiêm túc ,tự giác và tích cực. 
- Phát triển năng lực học sinh.
+ Năng lực vân động
+Năng lực hình thành lối sống khỏe mạnh
+ Năng lực thể lực
+Năng lực đánh giá và đánh giá lẫn nhau trong học tập
- Phương pháp và kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp dạy học:Giảng giải, trực quan, phân nhóm, đồng loạt, quay vòng.
-Kỹ thuật dạy học: mảnh ghép, 321, động não.
II. Địa điểm, phương tiện 
1. Địa điểm 
-Sân tập TD,vệ sinh sân tập sạch sẽ ,bằng phẳng 
2.Phương tiện 
-GV:SGVTD9,1 cái còi , 4lá cờ ,
 -HS: Vôi bột
III. Tiến trình hoạt động
 Nội dung Định Hoạt động của GV- HS
 lượng
 1.Hoạt động mở đầu 8 phút 
 1.1.Nhận lớp 
 -Kiểm tra sĩ số và tình hình sức -Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 
 khoẻ HS hàng ngang ,điểm số báo cáo với 
 -GV phổ biến nội dung ,yêu cầu GV
 tiết học -GV phổ biến ngắn gọn 
 1.2.Khởi động 
 a.Khởi động chung 
 -Chạy 200 m 
 Kế hoạch bài dạy: Thể dục 9 Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ 
 -Xoay các khớp 2Lx8N -Lần lượt từng hàng chạy
 -Bài võ cổ truyền 36 động tác 1L
 -Ép dây chằng 2Lx8N
 
 
 
 
 
 2/ Hoạt động hình thành kiến 32 phút 
 thức 
 + Thực hiện cơ bản đúng Bài thể 
 nhịp điệu 
 +Chạy bền hết cự ly quy định. 
 
 3/ Hoạt động luyện tập 
 3. 1.Bài TD 
 a.Ôn 6 ĐT đã học. 4-5L
 - GV chia lớp thành 4 nhóm.Nhóm 
 nữ do CS hướng dẫn tập ôn TD – 
 b. Học ĐT 7,8 4-5L Gv cho HS quan sát tranh và chỉ 
 dẫn động tác trên tranh 
 *Kiến thức liên môn: -GV tập mẫu 1 lần sau đó tập mẫu 
 Môn GDCD:Giữ gìn kỷ luật trong chậm cho HS tập theo 
 tập luyện -GV hô cho HS tập ,quan sát sửa sai 
 *Yêu cầu :Thực hiện cơ bản đúng 
 các động tác TD và thực hiện tương 
 đối chính xác các động tác bổ trợ 
 chạy ngắn . 
 *Củng cố -GV gọi 2-4 HS lên thực hiện ,lớp 
 -Bài TD: 1-2L nhận xét ,sử dụng kt 321,GV bổ 
 sung ,chốt lại .
 3.2.Chạy TB 
 -Hiện tượng “Choáng ngất ”và -GV giới thiệu ,giải thích hiện 
 cách khắc phục (SGVTD9/38) tượng choáng ngất và hướng dẫn 
 -Luyện tập chạy 500m
 Kế hoạch bài dạy: Thể dục 9 Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ 
 HS cách khắc phục hiện tượng đó 
 khi mắc phải 
 -Lần lượt từng hàng chạy
 -Hướng dẫn HS hồi tĩnh sau chạy 
 *Thả lỏng 5phút 
 -Thả lỏng các khớp và toàn thân : 
 +Khoa tay dưới bụng 2Lx8N 
 +Rũ cổ chân ,cổ tay 2Lx8N 
 
 *Nhận xét 
 4/ Hoạt động vận dụng 
 -Ôn bài TD đã học. 8-10L
 -Chạy ngắn : +Xuất phát cao – 6-8L -GV hướng dẫn HS thả lỏng 
 chạy nhanh 500m -GV nhận xét ưu ,nhược điểm trong 
 -Luyện chạy TB vào buổi sáng giờ học
IV/T Ự RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT D ẠY
 ---------------------------------------------------------------
 Kế hoạch bài dạy: Thể dục 9